Воспитанница ЖФК «Чертаново» дебютировала за столичную команду в июне 2015 года в возрасте 16 лет, выйдя на замену в перерыве встречи против «Рязань-ВДВ». А уже в ноябре того же года провела первый матч в стартовом составе «Чертаново», отыграв на ноль.
Всего за «Чертаново» Пономарёва сыграла 92 матчей, пропустив 147 мячей. В составе москвичек Диана выходила в финал Кубка России-2017 и завоёвывала серебряные медали чемпионата России в 2018 году, а также становилась бронзовой призёркой Первой лиги – Первенства России по футболу среди женских команд в 2016 году.
В сезонах 2020, 2021 и 2022 годов приняла участие во всех официальных матчах своей команды. В сезоне-2022 голкипер провела 25 матчей в Суперлиге и Кубке России, в которых пропустила 40 мячей и получила одну жёлтую карточку, а «Чертаново» завершило сезон на 5-м месте. По итогам сезона Пономарёва была признана лучшим игроком ЖФК «Чертаново».
Игрок «Динамо» – с января 2023 года.
Диана Пономарёва также выступала за юниорскую (до 17 лет) и молодёжную (до 19 лет) сборные России: 10 матчей, 15 пропущенных мячей. В 2022 году вратарь была впервые вызвана в национальную команду под руководством Юрия Красножана, за которую сразу дебютировала – провела две товарищеские встречи против сборных Белоруссии (2:2) и Сербии (0:1), в которых пропустила лишь однажды.
Нет материалов