Воспитанница академии ЖФК «Чертаново» (первый тренер – Роман Езопов) начинала свой путь в профессиональном футболе в молодёжной команде столичного клуба, за который выступала в первом дивизионе и дважды становилась бронзовым призёром турнира.
В сезоне-2018 Милена дебютировала в элите российского женского футбола, проведя за ижевское «Торпедо» 16 матчей, в которых не отметилась результативными действиями и получила одну жёлтую карточку.
Следующий сезон Никитина провела вне большого футбола, выступая за женский мини-футбольный клуб «Строгино». Однако уже в июле 2020 года защитник вернулась в Суперлигу, подписав контракт с ЖФК «Звезда-2005» из Перми. За пермский клуб Милена сыграла 48 матчей в Суперлиге, Кубке России и Молодёжной лиге, забила один гол и сделала одну голевую передачу, получила 10 жёлтых и 2 красных карточки (обе – в сезоне-2022). В составе «Звезды-2005» стала бронзовой призёркой чемпионата России 2020 года. В сезоне-2022 заняла с командой 6-е место в Суперлиге.
Игрок «Динамо» – с января 2023 года. Первый гол за «Динамо» забила 17 июня 2023 года – в 1/16 финала Winline Кубка России с ЖФК «Строгино» (11:1). В том же матче оформила дубль. Это первый гол и первый дубль «Динамо» в национальном кубке. Посмотреть его можно по этой ссылке. 5 августа 2023 года Милена забила свой первый гол в Суперлиге за «Динамо» – в матче против ЖФК «Рязань-ВДВ» (2:0).
По итогам голосования болельщиков была признана лучшим игроком «Динамо» в сентябре 2023 года (3 матча, 2 гола).
Милена Никитина также имеет опыт выступлений за юниорскую U-17 и молодёжные сборные России: 19 матчей, 3 забитых мяча.
Нет материалов